der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter mit sich, sondern für viele auch laufende Nasen, Niesanfälle und gereizte Augen. Doch steckt dahinter eine Erkältung oder doch noch eine Allergie? Und warum können allergische Beschwerden auch in der eigenen Wohnung auftreten? Wir zeigen, wie sich Erkältung und Allergie im Herbst im Alltag besser unterscheiden lassen.

Außerdem geht es um eine scheinbar ganz einfache Frage: Wie putzt man sich eigentlich richtig die Nase?

Zum Schluss nehmen wir die Beifußambrosie unter die Lupe. Die Pflanze ist für Allergiker besonders relevant, denn ihre Pollen können selbst bis in den Oktober hinein Beschwerden verursachen.

Freu dich auf praktische Tipps und Wissenswertes, damit du möglichst beschwerdefrei durch den Herbst kommst.

Bei Heuschnupfen denken viele zumeist an den starken Pollenflug von Bäumen und Gräsern in Frühling und Sommer. Aber: Pollenallergien können auch im Herbst ein Thema sein. Die Beifuß-Ambrosie (Ambrosia artemisiifolia) breitet sich zunehmend in Deutschland aus. Die ursprünglich aus Nordamerika stammende Pflanze gelangte unter anderem über importiertes Saatgut und Vogelfutter zu uns.

Besonders problematisch: Ambrosia ist stark allergen. Eine einzige Pflanze kann große Mengen Pollen freisetzen, die gerade bei empfindlichen Menschen heftige allergische Reaktionen auslösen können. Der Pollenflug reicht zudem bis weit in den Herbst hinein, teilweise bis Oktober. Damit kann Ambrosia zur Verlängerung der Pollensaison beitragen und macht deutlich: Auch im Herbst können Allergiebeschwerden durch Pollen verursacht werden.

Im Herbst ist es nicht immer leicht zu erkennen, warum die Nase läuft oder die Augen tränen. Eine Erkältung beginnt häufig mit Halskratzen, Schnupfen und einem allgemeinen Gefühl von Abgeschlagenheit. Im weiteren Verlauf können Kopf- oder Gliederschmerzen, Husten und manchmal auch Fieber dazukommen. Typisch ist außerdem, dass sich die Beschwerden innerhalb weniger Tage verändern.

Bei einer Allergie sieht es oft etwas anders aus: Häufig stehen Niesanfälle, eine laufende oder verstopfte Nase sowie juckende, tränende Augen im Vordergrund. Fieber und ausgeprägte Gliederschmerzen sind dagegen eher untypisch. Ein praktischer Hinweis kann auch der Verlauf sein: Treten die Beschwerden immer wieder in bestimmten Situationen auf, etwa beim Aufenthalt in einem bestimmten Raum, bei Kontakt mit bestimmten Pflanzen oder an bestimmten Tagen, kann das für eine allergische Reaktion sprechen.

Im Alltag hilft es deshalb, ein wenig genauer hinzuschauen: Fühlt man sich insgesamt krank und schlapp oder sind vor allem Nase und Augen betroffen? Begleiten Halsschmerzen, Husten oder Fieber den Schnupfen? Und verschwinden die Beschwerden nach kurzer Zeit wieder oder kehren sie regelmäßig zurück? Wer solche Muster beobachtet, kann die eigenen Symptome oft besser einordnen.